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घरेलू चिकित्सा : पारंपरिक चिकित्सा की शक्ति
एलोपैथिक दवाओं के सेवन से हमेशा साइड इफेक्ट का खतरा बना रहता है। आज के युग में ऐसा लगता है कि मरीजों से ज्यादा डॉक्टर हैं। यह विरोधाभास फार्मास्यूटिकल्स और अल्कोहल के व्यापक प्रभाव को दर्शाता है। हर दिन नई-नई बीमारियों से निपटने के लिए नई-नई दवाएँ खोजी जाती हैं। दवा से एक बीमारी दब जाती है तो दूसरी उभर आती है।
उदाहरण के लिए, श्वसन संबंधी रोगों को दबाने से त्वचा संबंधी रोग हो जाते हैं और त्वचा संबंधी रोगों को दबाने से श्वसन संबंधी विकार उत्पन्न हो जाते हैं। इन खामियों को पहचानने के बावजूद आजकल लोग एलोपैथिक चिकित्सा के प्रति आकर्षित हो रहे हैं। क्या हमने कभी सोचा है कि दवा से बीमारियाँ जड़ से ख़त्म क्यों नहीं होतीं?
चिकित्सा विज्ञान रोगों के अंतर्निहित कारणों की अनदेखी करते हुए केवल बाहरी लक्षणों को कम करने का प्रयास करता है। यह बीमारियों के मूल कारणों को ख़त्म करने का प्रयास नहीं करता है। धारणा यह है कि यदि आहार और जीवनशैली को नियंत्रित करके बीमारियों को समाप्त किया जा सकता है, तो चिकित्सा सहायता कौन लेगा?
यदि मरीज पारंपरिक और आयुर्वेदिक चिकित्सा के माध्यम से उचित आहार और जीवनशैली अपनाएं तो वे सभी प्रकार की बीमारियों पर काबू पा सकते हैं। इससे डॉक्टर व्यर्थ के प्रयासों से बचेंगे और जनता शोषण से बच जायेगी। गहन चिंतन से पता चलता है कि रोग अशुद्धियों से और स्वास्थ्य पवित्रता से होता है। अत: रोगों की न तो उत्पत्ति होती है और न ही अस्तित्व।
पारंपरिक एवं प्राकृतिक घरेलू चिकित्सा के माध्यम से बीमारियों को जड़ से खत्म किया जा सकता है। इसके अलावा, पुनरावृत्ति की संभावना को कम किया जा सकता है। पारंपरिक और आयुर्वेदिक चिकित्सा जीवन में निहित कुछ सिद्धांतों और प्रथाओं पर आधारित है। हालाँकि इसके लाभ प्रकट होने में समय लग सकता है, लेकिन ये नुकसान से रहित हैं।
आयुर्वेदिक चिकित्सा शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक शांति प्रदान करते हुए सभी प्रकार के कष्टों से राहत दिलाती है। इसके विपरीत, चिकित्सा के अन्य रूप केवल बीमारियों के वर्तमान लक्षणों को दबाते हैं। उनके उपचार के बाद, मरीज़ अक्सर बार-बार सिरदर्द, बुखार या छाती में जमाव की शिकायत करते हैं। इससे पता चलता है कि डॉक्टरों का काम बीमारियों को खत्म करने के बजाय मरीजों को अस्थायी रूप से खुश करना है। हालाँकि, आयुर्वेदिक चिकित्सा अतीत, वर्तमान और भविष्य में बीमारियों को रोककर व्यक्तियों को पीड़ा से मुक्त करती है।
इसलिए, महर्षि चरक ने लिखा, “आयुर्वेद प्रकृति के साथ सामंजस्य बनाकर चलता है। इसलिए, इसे शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कायाकल्प का विज्ञान कहा जाना चाहिए।” आयुर्वेदिक चिकित्सा में निम्नलिखित गुण होते हैं:
- यह समझदार और सरल सिद्धांतों पर आधारित है।
- यह रोगियों की पीड़ा से सहज राहत प्रदान करता है।
- यह व्यक्तियों को उनकी प्रकृति की परवाह किए बिना बीमारियों से मुक्ति दिलाने की एक कला है।
- यह व्यक्तियों को सूचित निर्णय लेने का अधिकार देता है।
- यह व्यक्तित्व को उन्नत करता है तथा अंधकार को प्रकाश में परिवर्तित करता है।
- यह सभी धर्मों के लोगों के लिए फायदेमंद है।
- यह शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करता है।
- यह जीवन से सरल और जटिल दोनों प्रकार की बीमारियों को दूर करता है।
घरेलू चिकित्सा से पहले रोकथाम
बाहरी लक्षणों का इलाज करने से पहले मरीजों को अपनी बीमारी के कारणों के बारे में पता होना चाहिए। यदि किसी का सामान्य स्वास्थ्य ठीक है, तो उपचार अनावश्यक हो सकता है। रोकथाम महत्वपूर्ण है; व्यक्तियों को सुबह होने से पहले उठना चाहिए, दैनिक गतिविधियों में शामिल होना चाहिए, व्यायाम करना चाहिए और टहलना चाहिए। प्रकृति, सूरज की रोशनी, पानी और पृथ्वी, अपनी सुखदायक सुगंध के साथ, जीवन में आनंद लाते हैं। वे संतुष्ट और दीर्घ जीवन जीने की कला भी सिखाते हैं।
आयुर्वेदिक पद्धति का दावा है कि कोई भी बीमार न पड़े। इसलिए, बिना कोई खर्च किए, व्यक्तियों को सरल चिकित्सा और प्रकृति की उपस्थिति तक पहुंच प्राप्त है। यदि लोग चाहें तो अपनी देखभाल स्वयं कर सकते हैं। यहां तक कि अगर किसी को कोई बीमारी हो जाती है, तो भी वे स्वयं इलाज कर सकते हैं। इस व्यवस्था में कोई धोखा नहीं है. यह वास्तव में मरीजों को आराम पहुंचाने की शक्ति है। गोलियाँ, इंजेक्शन या एंटीबायोटिक दवाओं की कोई आवश्यकता नहीं है।
घरेलू चिकित्सा उपचार के दौरान क्या करें?
घरेलू चिकित्सा उपचार के दौरान, रोगियों को निम्नलिखित दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए:
- नाजुक परिस्थितियों में अपनी ताकत बनाए रखें। कर्तव्यों से विमुख न हों। शांत मन और आत्मविश्वास के साथ रोग के लक्षणों को समझते हुए उपचार का प्रयोग करें। यदि बीमारी गंभीर है तो किसी सक्षम चिकित्सक से सलाह लें।
- बीमारी ठीक होने के बाद भी अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के उपाय करते रहें। यदि कोई मरीज निराश महसूस करता है, तो परिवार के सदस्यों को उसे आश्वस्त करना चाहिए कि वह जल्द ही ठीक हो जाएगा।
- धैर्य, कौशल, साहस या आत्मविश्वास का त्याग न करें।
- चिंता से रोग बिगड़ते हैं, इसलिए जल्दबाजी वाले कार्यों से बचें। उपचार अनुशासन और आत्म-नियंत्रण के साथ किया जाना चाहिए।
इन प्रथाओं को अपनाकर हम स्वस्थ एवं रोगमुक्त जीवन जी सकते हैं। आइए हम कल्याण के रहस्यों को खोलने और एक पूर्ण जीवन जीने के लिए घरेलू चिकित्सा के समग्र दृष्टिकोण को अपनाएं।
घरेलू चिकित्सा से आरोग्य-प्राप्ति के साधन
निम्नलिखित उपाय अपनाकर हम स्वस्थ तथा नीरोग जीवन बिता सकते हैं-
- हमें प्रतिदिन सूर्य निकलने से पहले खाट छोड़ देनी चाहिए। इससे मन में प्रसन्नता और तन में चुस्ती की लहरें दौड़ती रहती हैं।
- शौचादि द्वारा शरीर के दूषित पदार्थों को निकालने के बाद हल्का व्यायाम करना चाहिए।
- स्नान करने से पूर्व शरीर पर तेल मालिश अवश्य करें। इससे त्वचा कोमल होती है और शरीर में वायु की बीमारियां नष्ट हो जाती हैं। तेल मालिश से आंखों की रोशनी भी बढ़ती है।
- स्नान सदैव ताजे जल से करना चाहिए। जाड़े की ऋतु में पानी गुनगुना किया जा सकता है। भीजन सादा, सुपाच्य, शारीरिक शक्ति के अनुसार तथा जीवनी शक्ति को बढ़ाने वाला ग्रहण करें।
- व्यक्ति को संकट की घड़ी में भी धैर्य से काम लेते हुए प्रसन्न रहना चाहिए। क्रोध को प्यार से, लोभ को
- शान्ति से और ईष्यां को निरभिमान से जीतना चाहिए। नशीले पदार्थों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये शरीर को खोखला कर देते हैं।
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