कब्ज, जिसे अंग्रेजी में 'Constipation' कहा जाता है, एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जो अनियमित आहार, कम पानी पीना, और अपर्याप्त व्यायाम के कारण हो सकती है। यह समस्या शरीर के आंतों की गतिविधि में कमी के कारण पेट में तनाव, गैस, और अन्य परेशानियों का कारण बनती है। कब्ज…